Лекарства в дорогу: что необходимо взять с собой

Сезон отпусков в разгаре. Независимо от того, куда вы едете — возьмите с собой аптечку со всем необходимым, проконсультировавшись со своим врачом. Основной перечень средств, которые могут пригодиться в поездке, мы собрали в один список.

Комментирует аптечку путешественника Александр Врублевский, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России.

Организация лекарств для путешествия

При подготовке к поездке важно правильно распределить медикаменты.

Чтобы эти лекарства всегда были с вами, в ручной клади необходимо держать:

• Жизненно важные препараты (инсулин, лекарства для астматиков, сердечные препараты)
• Все сопроводительные документы (рецепты на английском, медицинские справки)

В багаж можно упаковать:

• Остальные лекарства в оригинальных упаковках
• Жидкости объемом более 100 мл

Она:

• Соответствует требованиям таможни
• Защищает препараты от повреждений
• Содержит важную информацию о составе и сроке годности
• Особенно критична для сильнодействующих средств

Средства первой необходимости

Обязательные компоненты аптечки

Для обработки ран:

• Хлоргексидин (не оставляет следов)
• Стерильные бинты и пластыри

Препараты от распространенных проблем

При простуде:

• Сосудосуживающие капли, но использовать их нужно не более 5 дней! Иначе возможет риск развития зависимости (медикаментозный ринит). Что происходит? Капли искусственно сужают сосуды в носу, снимая отек. Но при частом использовании организм перестает регулировать тонус сосудов самостоятельно – без капель нос снова отекает. В результате нос перестает дышать без капель, требуется все большая доза для эффекта, формируется стойкая зависимость (лечится только у ЛОРа)
• Солевые растворы для промывания

При отравлении:

• Сорбенты
• Средства для восстановления водно-солевого баланса

От боли:

• Парацетамол, ибупрофен
• Спазмолитики

Дополнительно:

• Средства от укачивания
• Солнцезащитный крем
• Репелленты

Особые случаи

Для людей с хроническими заболеваниями:

• Диабетикам: двойной запас инсулина, глюкометр
• Астматикам: два ингалятора
• Аллергикам: автоинъектор адреналина
• Гипертоникам: тонометр

При травмах, если есть возможность, стоит применить охлаждающие пакеты.

Правила их использования:

• Обернуть тканью
• Прикладывать на 15-20 минут
• Делать перерывы
• Не использовать при открытых ранах

Если вы оказались в месте, где охлаждающие пакеты недоступны, нужно подобрать альтернативы:

• Холодная вода в бутылке
• Мокрое полотенце
• Замороженные овощи в пакете

Отдельно стоит сказать об одежде, которую следует взять в жаркие страны для профилактики солнечного удара. Это легкая, свободная одежда из натуральных тканей (хлопок, лен) – она отражает солнечные лучи. Кроме того, необходим головной убор с широкими полями (шляпа, кепка, панама)! Нельзя забыть про солнцезащитные очки с UV-фильтром – они защищают глаза и уменьшают нагрузку на организм. Также можно взять зонт/накидку – для пляжа и прогулок в самый солнцепек (во временной период с 12:00 до 16:00).

Заранее изучите вакцины, которые могут понадобиться при въезде в другую страну.